Surabayatoday.id, Surabaya – Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa mengajak warga Jawa Timur untuk keluar rumah berjemur di bawah sinar matahari pagi. Melalui unggahannya di Instagram pribadi @khofifah.ip , Khofifah mengajak warga berjemur paling tidak dalam sehari 15 hingga 20 menit. Tampak dalam foto, Khofifah yang mengenakan masker berkeliling di Gedung Negara Grahadi, Surabaya.
“Butuh asupan vitamin D? Ayo berjemur. Gak usah lama-lama dan sampai gosong, cukup 15 – 20 menit setiap hari sambil olahraga tipis-tipis,” tulis Khofifah dalam kolom caption.
Terlebih di tengah pandemi Covid-19 di Indonesia. Khofifah meyakini bahwa dengan berjemur maka imunitas (daya tahan tubuh) akan meningkat sehingga tidak terserang virus corona. Menurut Khofifah, Indonesia cukup beruntung lantaran mendapat cahaya matahari sepanjang tahun.
Sinar matahari yang melimpah tersebut, kata dia, bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan ketahan tubuh yang bisa menangkal Virus Corona. “Karena dengan berjemur maka daya tahan tubuh akan meningkat, sehingga tidak mudah terserang virus corona (COVID-19). Menurut pakar hal ini dapat dilakukan 4-6 kali seminggu,” tuturnya.
Selain berjemur, Khofifah juga mengingatkan warganya agar jangan lupa bahagia. Karena, bahagia menurut dia juga dapat menjadikan seseorang lebih sehat, lebih segar, dan imunitas tubuh lebih kuat. (jee)
